カサンドラ症候群って聞いたことありますか?

 

発達障害の1つである「アスペルガー症候群」の人と一緒に生活していると、そのストレスから、さまざまな身体的精神的症状が出現します。

 

これが「カサンドラ症候群」です。

 

その前にアスペルガー症候群がよく分からない人はこちらをどうぞ。
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アスペルガー症候群は男性の方が圧倒的に多いので、夫がアスペルガー症候群、妻がカサンドラ症候群というパターンが多いようです。

その結果、離婚になるケースも少なくありません。

 

今回は、そのカサンドラ症候群とはどういうものか?

 

また、その症状やチェック法、そして離婚を考える前にしてほしい対応策や治療法などについてお話ししたいと思います。

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カサンドラ症候群とは?

カサンドラ症候群とは正式な病名ではありません。

 

カサンドラとはギリシア神話に登場するトロイの王女の名前です。

 

呪いにかけられ誰からも信じてはもらえなくなったという話であり、このカサンドラ症候群も同じような苦痛をしいられていることから名づけられたとのことです。

 

 

さきほど言ったようにカサンドラ症候群とはアスペルガー症候群の夫とコミュニケーションがうまくいかず、

また周囲の人にも自分のことを理解してもらえないことから精神的、身体的な苦痛を生じるようになり発症します。

※もちろん夫婦が逆のパターンもありますが今回は分かりやすく妻という設定で説明しますね”(-“”-)”)

カサンドラ症候群の原因は?

原因は。とにかく夫との関わりでのストレスです!

  • 気持ちが伝わらない
  • 意思疎通が図れない
  • ちゃんと話ができない
  • 相手のこだわりが強く自分の要求を押しとおす。
  • 周囲の人にも理解してもらえない。

など、これらのことから、どんどんストレスを溜めていきます。

カサンドラ症候群の症状は?

カサンドラ症候群の主な症状は

  • 抑うつ気分
  • 片頭痛
  • 不眠
  • 不安感
  • パニック障害
  • 無気力
  • 食欲低下または過食
  • 自律神経失調症
  • 倦怠感

などです。

 

うつ病や適応障害といった他の精神疾患でも見られる症状ですね。

カサンドラ症候群の治療法は?

前記したような症状があれば、早めに精神科心療内科を受診してください。

 

そこでカウンセリングを受けたり、症状に合わせた薬物治療などを行います。

 

もちろん「夫がアスペルガー症候群」であることも医師にきちんと伝えるましょう。

 

症状の原因によっと医師の治療アプローチも違ってきますので…

 

で、治療がすすめば、たいていの場合気分的に安定していきます。

 

そうなったら、夫との関係性も見直すといいでしょう。

離婚を考える前にやるべきこと…

離婚を考える前に少し冷静にいろんなことを振り返ってみましょう。

 

もしかすると自分の考え方を変えることで夫との関係性がよくなるかもしれません。

 

とにかく「気にしない」が一番の対策です。

 

って、他人が言うのは簡単ですよね( ;∀;)

 

そもそも、他人に分かってもらえないのも発症の原因ですからね”(-“”-)”

 

 

でも、カサンドラ症候群の人は

 

「自分の配慮が足りなかったんじゃないか?」

 

などと自分を責めてしまうことも多いので、そのあたりは開き直った方がいいです。

 

あなたは、何も悪くないんです!

 

かと言って夫が悪いわけではなく、発達障害があるんです!

 

夫の行動や言葉に、あなたが反応しすぎているかもしれませんよ。

 

アスペルガー症候群の人は、たいてい悪気はありません。

対人関係に対しては無頓着な傾向があります。

 

あなただけあれこれと考えて振り回されないようにしましょう。

 

また、あなた自身も趣味に没頭したり友人との時間を楽しむようにできるといいですね。

そうすることで、夫のちょっとした一言なども気にならなくなるかもしれません。

 

でも、それでもモラハラなどを受けたり、関係性が変わらずにツライようであれば、まずは本人に自分の気持ちや思いを冷静に伝えましょう。

 

また部屋を変える、または別居などをして少し距離をおき、お互い落ち着いて考えられる時間を持つのもいいかもしれません。

 

最終的には、お互いが決断することなのですが、離婚をする前にできることをやってみることをおススメします。

まとめ

今回はカサンドラ症候群についてお伝えしました。

 

とにかく、できるだけ早く専門家の治療を受け気持ちを安定させるのがだいじです。

 

それから今後のことをいろいろ考えるようにした方がいいですね。

 

うつ的な状態では冷静な判断ができないので、相手とは少し距離をおいてゆっくりと考えましょうね。

 

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